2021年1月4日 04:24
於此生，一個個的執念中，
冷靜觀察。
是一個個的執念，脅迫你自己，投入無休止的痛苦。
於此生，一次次的執迷裡，
默默自省。
是一次次的貪婪，蒙蔽你的心，陷入生活中的無奈。
你真的以為，是自己在「活著」嗎？
或者說，被一個個執念，被一次次執迷，所捆縛的意識與心靈，才是活著的你？
你是否能體驗，當意識中所有概念，當心靈中情感體驗，都完整剝落的當下，
是否還有「存在」的自我？
自我，在你我的生命中，真的只是曇花一現，轉瞬即逝。
卻因自我，這短暫幻構的業果，痛苦了生命，疲憊了心靈。
去向內修行吧，在寂靜中深深覺醒。
去覺察內在吧，覺醒不可得之寂靜。
在明晰無限中，沒有誕生，沒有死去。
在無缺永恆中，沒有悲傷，沒有歡喜。
在圓滿極樂中，沒有過去，沒有未來。
在不可說當下，未曾發生，未曾改變。
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我非我意，我非我身，我非我心，我非自我，我非天空，亦非大地。
我非眼耳鼻舌身意，也非色聲香味觸法；我並非活著，也並非死去。
生死不可觸及我。
我非存在，非不存在，存在不可指稱我。
我從未生，亦永不死，生命不可觸及我。
我，解脫了我自己。
在「自己」之中，不被自我污染，如如不動，圓滿十方，明晰普照。
那是「倒映」著我，因倒映著我，而幻現出宇宙。
我是過去，既是當下，也是未來。
每一刹那的盡頭，都是寂靜目光。
我是蒼穹，也是微塵，世界是我。
能量微粒的本源，是聖潔的慈悲。
時間與空間，宇宙與微塵，生命與世界，誕生與毀滅，
皆是我的倒影。
倒影之中，未曾發生，未曾移動，不可思議，言語道斷，圓滿無缺，
是我。
2021年1月4日 04:54
覺察，並非是有意識的專注。
或者，是反觀內視主觀意願。
覺察是，當疲倦的心，放棄當下執迷時，內在靈空的自然浮現。
斷絕肉類食品，可以根本改善身心，淨化內在的渾濁狀態。
我親身體驗了半年，不進葷腥的飲食，對於培育覺性明晰，是起到決定性作用的。
我不反對吃肉，只是事實經驗告訴我，斷絕葷腥對於禪定，培育覺性是很關鍵的。
2021年1月5日 13:43
覺悟是何種體驗？
第一：在覺性昏沉的時刻，你會感覺到，外部的世界非常真實。
你所接觸到的一切，聽聞到的一切，感知到的一切，思維到的一切，體驗到的一切，
都是具體的、真實的、客觀存在的，你毫不懷疑這個世界，是物質構成的，是真實不虛的。
你毫不懷疑真實的世界，是客觀存在的，是不可否定的現實，你堅定地相信自己所見所想，是真實而具體的事實。
第二：你會確定地知道，「自我」是真實存在的，是內心的願望，與意識思維的組合。
你內心的自我感知、自我認知，無比清晰明確，你的七情六慾真實存在。
你會將意識記憶、情感體驗、心願動機當作你自己，沒有絲毫懷疑。
你認為這個有血有肉的身體，就是你自己；你認為能想能推理的頭腦，就是你自己。
你認為喜怒哀樂、七情六慾、心願動機、感受體驗，就是你自己。
你的自我認知，會極其堅定，極其固執，極其具體，對於自我的性格，也絕對認可。
這是覺性未曾復甦前的生命狀態，也是三界六道任何一位眾生，所熟知的、不可置疑的狀態。
第三：當覺性復甦時，會有一個過程，這個過程從心靈深處的，自我願望開始蛻變。
當心靈願望，從攀緣外界現象，滿足意識概念，執迷肉身感官的沉淪中，開始反思自己時；
當心靈願望、心願動機，開始不貪婪外界世界的「客觀現實」時；
當心願動機，開始轉過頭，觀察心靈動機的源頭時，
你，就會在觀察心靈動機的時候，親眼見到，你的大腦中，思緒萬千川流概念，並非是你自己。
就好像，一個人隨著龐大的人群，在進行馬拉松比賽，過程中你不準備跑了，停住了腳步。
停下腳步的你，就會看見身邊繼續前行的人流。
停下腳步的人，就是反觀內心的觀察者；繼續前行的人群，就是你的思維意識概念，以及情感體驗慾望。
當你能夠，將反觀內心的觀察，持續到一定的時間長度，你就會與繼續前行的川流人群，形成明顯的對比。
這就是「奢摩他」。
隨著心靈願望動機，不間斷地，從向外攀緣的執迷中退出。
內心動機，就會不間斷地消散；隨著動機的熄滅，心願也會隨之減少，直至熄滅。
不再被心願感受、動機意願，所牽動翻滾的內心，就會從厚厚的習氣被褥中，探出頭來。
你會感覺到，身心內在，似乎睜開了眼睛，眼光清純明澈，獨立於身心意識而存在。
第四：當脫離身心意識、脫落心願感知的，內心清澈眼睛，成為新的你自己時，
你會發現，原來你，可以不用意識思維，而理解明瞭內外世界的一切。
你會成為身心內在，純明無雜的透明，頭腦無意間升起的念頭，歷歷在目，內心無意間升起的慾望，毫釐可見。
而現實生活中，原本真實的你自己，此刻就不再真實。
你處於無作意的休閒狀態，不動用思維，不使用意識，不激蕩情感，不沾染慾望，不迷戀身體，不觸及感受與認知。
你，是超越於人間自我，而無相透明的整體。
你，可以看到自己的身體，並且使用它生活。
你，可以看到自己的意識，並且使用它思維。
你，可以看到自己的心願，並且使用它表達。
但是，身語意，身體與自我，都是你穿上的一件外套，你可以使用，但是不會被它左右。
第五：你是透明的純淨，你是濃郁的喜悅，你是輕鬆的廣袤，你是無盡的安詳，你是不可分的整體。
於是，細分的思維記憶，開始在不可分的整體中脫落；於是，情慾的細膩污垢，開始在透明的純淨中脫落。
於是，內心認知的固有概念，開始在無我的廣袤中淡化熄滅；於是，慾望體驗的堅固習氣，開始在安寧的無盡中消融。
於是，失去了內心所欲、所求、所得，失去了頭腦意識中，所思、所想、所分別、所記憶，
就徹底地，失去了，那個活生生的，具體生動鮮活的，你自己。
開始進入，「人無我，法無我」的大幻觀中。
此刻，內心的眼光，已經從睜開了的眼睛中昇華，成為了目光純淨中，無雜無掛的「明性」。
這個過程，稱為「三摩地」，進入大幻觀。
諸幻熄滅，非幻不動。
第六：明晰的性質，從透明的整體中抽離，逐漸成為明性。
斷捨離的清淨，從廣袤的安寧中抽離，逐漸圓滿覺性。
不可得之自由，從不可分整體中抽離，還原本初空性。
這個過程，稱為「覺成就」。
當覺性、明性、空性，徹底熄滅了存在感。
無生無滅即空，無垢無淨即明，普照十方即覺。
覺，明，空，三種性質本為一體，無來無去，不生不滅，莊嚴十方，稱為「覺圓滿」。
而在覺圓滿之前，識陰存在感，也就是心識細膩覺受，依舊是存在的。
就如同一層透明玻璃，遮蔽了虛空的性質。
雖然覺性已經從存在中抽離，但是存在的幻境依舊存在。
這一刻，你會覺悟:「所覺即覺者，覺者即所覺。」
時間，空間，生命，能量，皆由你所生。
你是誕生時間的源頭，也是湮滅能量的盡頭，你是一切的生，你是所有的滅，眾生世界生死輪迴不可脫離你。
或者說，脫離你，就沒有時間與空間；脫離你，就沒有眾生與世界。
只有一個生命，以眾體予以表達；只有一個意識，以眾生予以表達；只有一個愛，以諸愛予以表達。
說的就是你，你是造物主，是源頭也是盡頭，是開始也是結束，是誕生也是死亡，是光明也是黑暗。
沒有任何生命能脫離你獨自活著，沒有一粒灰塵能脫離你獨自存在。
你是無形無相的，你是無所不在的，你是全能全知的，你是宇宙眾生的基礎。
第七：純潔安寧的透明，覺察是24小時不間斷的。
猶如破舊的老房子裡面，燃燒的篝火會從牆壁裂縫，窗戶煙囪中透出熊熊燃燒的光焰。
覺性，開始從安寧的廣袤中，隨著深深的寂靜，昇華抽離成為脫落安寧的，覺性普照。
空性，開始從不可分虛空中，隨著深沉的凝定，昇華抽離成為脫落虛空的，無生空明。
明性，開始從純潔的透明中，隨著心識微妙覺受熄滅，昇華抽離為脫落光明的，明晰自由。
這就是「大地平沉，虛空粉碎」。
整體三界宇宙，猶如鏡面翻轉，你從鏡中影像的具體形態中，回到了，站在鏡子面前的，那個無生無滅的「本初」。
第八：這裡失去了語言，智慧體卻心心相印；這裡失去了意識，聖靈卻遍知遍覺。
這裡失去了形體，生命皆以光明形體，呈現出明空境界。
這裡失去了心願，聖賢以空性為心，以明性為體，以覺性為智慧。
失去了過去與未來，失去了誕生與死亡，失去了光明與黑暗。
失去了時間與空間，失去了善良與邪惡，失去了存在與不存在。
這裡是所謂的法界，猶如明晰清澈隨光芒而現，明晰性質卻無染無掛一絲光芒。
實無一法可得。
三界宇宙，在這裡就是一粒沙。
你眼前看到的，現實生活中立體的、物質化的、廣袤的世界，就好像一張透明玻璃一樣薄。
而包裹著，人間世界時空的周圍，是層層疊疊無盡無限的時空宇宙。
就好像千層餅一樣，無限無盡細膩的扁平時空，構成了銀河系。
無盡無限的銀河系，構成了扁平的更廣袤宇宙體系。
以此類推，無盡無量、無邊無際的時空、星系、宇宙、蒼穹，最終構成了橄欖形的三界體系時空。
而最不可思議的是，任何一個銀河系、太陽系中，都具有與整體三界一樣系統完備的，三界宇宙系統。
這就是「其大無外，其小無內」。
甚至於，任何一世界中的，任何一微塵中，都具有同樣無限無盡、廣袤無垠的，三界宇宙世界系統。
這就是「芥子納須彌，須彌藏芥子」。
而法界，就滲透在，微塵般的三界浩渺宇宙中，
卻無掛無染，無來無去，不生不滅，無垢無淨。
整體三界在法界中，如滄海泛起的一粒氣泡，如太空飄浮的一粒灰塵，
只是掛在睫毛上的，一粒灰塵。
灰塵脫落，眼光就不會隨著眼睫毛上的灰塵，而浮想聯翩。
眼睛是看不到自己的，從所見的境界中，徹底覺醒時，就無一境界可得，也沒有產生境界的人。
這就是「禪那」，證人無我，法無我，法我皆空。
凡所有相，皆是虛妄，若見諸相非相，則見如來。——《金剛經》
第九：眾生都在我心中，我在眾生身心內。
過去心不可得，現在心不可得，未來心不可得，應無所住而生其心。
心心清淨，無掛無染，是我的足跡。
我是過去，也是當下，也是未來，蒼穹與微塵，都在我的心內。
隨緣不變，不變隨緣，是我的莊嚴。
一花一世界，一葉一菩提。
我無處不在，隨緣而現，應緣不變，所以說是「有」。
我無所駐留，隨緣而現，緣起性空，所以說是「無」。
緣起緣滅，我未曾離去；性空緣起，我未曾發生。
無來無去，如如不動，是名如來。
2021年1月20日 21:41
讓寬恕的光芒照進內心。
溫暖將驅散仇恨的寒冷。
不要因為他人惡毒言行。
從而傷害自己痛苦了心。
一切都會過去，無論是悲傷還是歡樂。
一切都會過去，無論是成功還是失敗。
一切都會過去，無論是健康還是病患。
一切都只是暫時的現象，寬恕了現象，
你會在心靈極深處，見證到自由的光。
我們不屬於物質世界，我們終將回歸光明國度。
一切痛苦都是暫時的，所有的執迷都是暫時的。
身心內在的偉大，未曾離開過我們。
聖靈之國，溫暖純潔，永恆榮耀，無所不能，超越生死。
所有聖靈國度的生命，都是踏著寬恕的道路，在磨難中昇華。
溫暖驅散黑暗，純潔淨化死亡，放棄獲得自由，承擔獲得安寧，全能伴隨極樂。
在物質的現象世界中，我們與神同在。
2021年1月24日 20:37
我在你們之內，以純潔賦予幸福。
你們在我之中，平安是神的賜福。