我知道我為什麼修行進步慢了，因為心還很執迷人間，心還很朝向人間，心還很在意人間，心還沒有徹底放棄人間與自我，心對真理的愛不夠，對天堂的嚮往不夠。
我體會過只朝向真理，只渴望解脫，心只放在學法上的那種狀態。所以，對比現在，為什麼進步慢，為什麼解脫得慢，原因就在於心還很貪執人間，心對人間還有很多的朝向，心放在人間的事情上還很多。
心放在人間的事情上多了，放在真理上的心就會少。所以，為啥進步慢，一分付出一分收穫。
只朝向真理，只渴望解脫的時候，心是只放在學法上的，除了學法弘法，希望更多的人得到真理之外，就沒有別的了。
而現在心還老想著賺更多的錢，還想著娛樂，總之，就是心放在人間事情上的願望還太多了，就像心的注意力是100，放在人間是50，放在真理上就只剩下50了，放在人間80，放在真理就只有20了，一分付出一分收穫啊。100%全情投入到朝向真理，身心的那種狀態，跟還有50%惦記著人間的那種狀態，是不一樣的。
解脫與輪迴，只能選擇一個，
天堂與人間，只能選擇一個，
不可能同時擁有。
我知道身心內有一個渴望解脫的我，也有一個朝向人間的我，朝向人間的是心願習氣，渴望解脫的才是真正的我自己。既然渴望解脫的是真正的我自己，那朝向人間的心願習氣就要消滅。
我只能經常覺察，當被心願牽引朝向人間的時候，就懺悔寬恕朝向人間的心願習氣，進而朝向真理，朝向渴望解脫。
我現在就懺悔：
我懺悔把朝向人間的心願習氣當成了自己，
我懺悔跟著朝向人間的心願習氣去走了，
我懺悔被朝向人間的心願習氣帶動了，
我寬恕把朝向人間的心願習氣當成自己，
我寬恕朝向人間的心願習氣，
我寬恕跟著朝向人間的心願習氣走了，
朝向人間的心願習氣，你不是我，我寬恕你，
執迷人間的心願習氣，你不是我，我寬恕你，
執迷身體，意識，心識願望體驗感受為自己的習氣，你不是我，我寬恕你。
「我不是這具身體，也不是認知身體的自己。
靜默中，接納身心與意識，並非是『我』。
我不是知覺記憶，也不是感知體驗的自己。
安寧中，溫暖的幸福光明，生命豐盈永恆。
我不是覺知存在，也不是身心內的狀態。
清淨中，無限慈悲的平安性，未曾發生。」（《心咒》2022-03-09）
這段時間也有進步，感受到被加持淨化了，但還是覺得離見精，離靈性還很遙遠，因為覺得遙遠，所以有時覺得很懊惱，但也知道了為什麼遙遠的原因，那就是執迷人間的心願習氣是解脫的障礙。進步前，妄念很多，進步後，感到妄念減少了，身心就比之前輕鬆了，妄念少了感覺身體都輕了，感受身體是自己的這個感受輕了。
頂禮老師，感恩老師的慈悲救贖！